お相撲体操!

お相撲トレーニング!

いつもは、取り組みを楽しんでいますが、密を避け、本日は相撲健康体操🤸‍♀️

相撲健康体操とは、相撲の動作をもとに考えられた運動で、12種類の型があり、特に下半身を鍛えるのに有効だそうです✨

なんだか、足とお尻がプルプルしてきました😆

四股踏みもやりましたよ❗️

てっぽうトレーニングもしました😊

いろは部屋本日も満員御礼😆

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