日々の記録（Blog)

今月はアイーダアイダを踊ります😄 今日は1番を練習！！ コツコツ練習。お披露目が楽しみです😊

12月の制作活動は連凧です。 昨年は50連凧にチャレンジしてきれいに空を飛ぶことができました。 今年はなんと100連凧に挑戦します 今日は100本の竹ひごをお湯で曲げていく工程です。昨年も行った内容でみんな手際よく取り組んでいました。 みんな集中して取り組んでいました(o^^o) 次回はポリ袋を使って凧の型を切っていきます。

今日から12月！今年も残すところ、あと１ヶ月となりました。 いろはでは、早々と正月準備🎍 今日から凧制作がスタートです🪁 竹ひごをお湯につけて曲げるチームと凧の脚を作るチームにテーブルを分けて、取り組みました😆

お相撲トレーニング！ いつもは、取り組みを楽しんでいますが、密を避け、本日は相撲健康体操🤸‍♀️ 相撲健康体操とは、相撲の動作をもとに考えられた運動で、12種類の型があり、特に下半身を鍛えるのに有効だそうです✨ なんだか、足とお尻がプルプルしてきました😆 四股踏みもやりましたよ❗️ てっぽうトレーニングもしました😊 いろは部屋本日も満員御礼😆

ブログをご覧の皆様、ストレッチしてますか？ 日々の仕事や学校生活の中でなかなか運動ができないですよね。 今日は、体の硬いスタッフも一緒にストレッチを行いました。主に足回りをほぐす内容で取り組みました(o^^o) 筋を程よく伸ばしていきますよー！ しっかりと手本を見て、体をほぐしました。 あおぞら学習会では、主に宿題や簿記の勉強を行なっています。勉強の息抜きとして、ストレッチや創作活動もやっていますよ！

ラジオ体操から今日の活動始めま〜す😆 しっかりと、身体を伸ばしましょう！！ 有酸素運動20分！40種目×20秒　がんばります🏃‍♀️

今月、コツコツ作成してきたリースがいよいよ完成です😄 スタッフの説明を聞き、葉っぱや赤い実や松ぼっくりでデコレーションしていきます♫ 完成〜🎄

今日はクリスマスリースの最後の飾り付けを行いました。 様々な葉や木の実を使って、自分でアレンジ。 みんな素敵なリースと一緒に写真を撮りました。 クリスマスが待ち遠しいですね。

外は生憎の雨☔️ 室内でトレーニング！ 準備運動をしたら… 久しぶりの手押し車🚗 その後は、ケンケンパ👣 リズム感が重要です☆

勤労感謝の日🎌 日頃の感謝を込めて、カードを作りました😄 個性的なカードが完成！！！ 開くとお花が飛び出ます🌼 皆さん喜んでもらえたかな？！