筋トレ いろは Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2021.09.06 2020.12.23 今日もコツコツ、筋トレDAY‼️20分、楽しい音楽に合わせてトレーニングしましょう😄 よく見て、真似してね〜🤗 パンチー! 足上げ‼️なかなかしんどい… 最後は、ストレッチでリラックス😊 お疲れ様でした✨